Maria Chou

Il nous ai toute arrivée de rater nos macarons ... Que faire dans ces cas là? Voici une recette qui vous permettra de rattraper un macaronnage raté. Ces amaretti sont réalisés avec des coques de macarons ratés, réduites en poudre.

Le petit-déjeuner est très important. Comme le dit l'adage : "petit-déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme un mendiant"! Voici une recette de smoothie protéiné qui tiens au corps et regroupe tout ce dont on a besoin pour carburer.    

En période de rééquilibrage alimentaire , les flocons d'avoine me sont indispensable pour attaquer mes journées du bon pied (et bien calé!). La plus part du temps je me fais des porridges le matin mais il existe une alternative qui permet aussi de manger des flocons d'avoine autrement que chaud : l'overnight Porridge . Le porridge se mange chaud alors que l'overnight porridge se mange froid. Les fibres contenues dans les flocons d’avoine ont un effet rassasiant tout en favorisant une bonne digestion. C'est un aliment à un index glycémique bas mais qui varie selon la température. D’ordre général, la chaleur fait augmenter l’index glycémique des flocons d’avoine. Une recette ultra saine riche en protéines, digeste, avec son index glycémique bas, l'idéal pour un petit-déjeuner healthy .        

Chez moi c'est très souvent du fait maison ... Nous sommes 7 à la maison alors il faut du rapide et pas cher. C'est pour ça que je suis friande de recettes de gâteaux ou biscuits assez simples à réaliser, économiques mais qui ne manquent pas de saveurs, quoi de mieux qu’un bon sablé pour prendre son quatre heure?  Cette recette à longtemps été refaites dés que la boîte à biscuit était vide .

  Ciao a tutti ! Aujourd'hui je vous partage la recette de la #génoise simple pour layer cake ( genoise haute ) ... la

  Cette recette est juste une recette simple pour faire les beignets Africains, vous pouvez être créative et rajouter des fruit de votre choix ( banane, lait, coco, etc.) pour donner aux Mikate un goût particulier.

Direction l'Espagne avec ce délicieux flan . Un dessert très facile à préparer. Plus compacte qu'un flan pâtissier mais pas moins molleux, il pourra être décliné à l'infini selon vos envies …  

  Voici une recette déliciese et inratable !  

Hier pour le goûter j'ai fait un gâteau aux pommes ... Mais avec de la farine complète.  

Je vous présente mes sablés préférés !

  Vous avez étiez nombreuses à apprécier le i ced coffee voici la version hiver lol ~ ceci est un repost ~... la préparation pour cappuccino homemade :

La panna cotta, littéralement « crème cuite », est un dessert italien, originaire du Piémont.

  Ciao ragazze ! Comment allez vous ce matin ? Il nous arrive parfois d'être en panne d'œuf (chez moi c'est un souci puisqu'il n'y a pas de gâteaux industriels ) du coup j'ai préparer à mes gremlins des pancakes sans oeufs et sans vaisselle (ou presque) 😅 ...

  la recette est à diviser pour un moule plus petit (ici j'utilise un moule de 20 cm de diamètre et 10 cm de haut) ...

Je suis une fan inconditionnel d' avocat ! J'avais une boite de lait concentrée sucrée et j'avais lu dans un magazine il y a bien longtemps que l'on pouvait faire des crème dessert avec juste des avocats et du lait concentré sucré ... j'en ai profiter pour tester ... résultat plus que concluant pour moi !

Une petite gourmandise d'après midi 🙈 ... un milkshake shokobon Nutella 🙈🙈🙈 ...  

Des bananes trop mûres au point que personnes ne veut les manger ? Ne les jetez surtout pas !!!! Faites en un délicieux banana bread 😋! (Il m’arrive de cacher des bananes exprès avant que les gremlins ne les dévores pour faire cette recette ) .  

Une recette de mousse au chocolat express'! Il vous suffit d'utiliser votre blender 😉  

Ciao ragazze ! La base du gâteau ! La recette qui dépanne et qui régale à coup sûr : le gateau au yaourt ! Avec toutes ces variantes ...

A la maison on aime énormément déguster quelques sablés fait maison avec un bon verre de thé à la menthe ... Mais j’aime beaucoup découvrir de nouvelles recettes ... et celle ci est vraiment pas mal ... à peine posés déjà dévorés 🙊 sables à lanoisette presque les demi lune de balsen ...